Matkailu

Matkailu
MATKAILU

HYVINVOINTI

HYVINVOINTI
HYVINVOINTI

YRITTÄJYYS

YRITTÄJYYS
YRITTÄJYYS

Zinzino Test kertoo rasvahappotasapainon


Zinzino test
Olen pian kolme vuotta saanut olla mukana elämän mullistavassa liiketoiminnassa, jonka avulla autamme ihmisiä voimaan paremmin. On upeaa tehdä työtä, jolla todella on merkitys. Rasvahappotasapaino on monille uusi asia, mutta tietämys asiasta lisääntyy koko ajan ja muutaman vuoden päästä asia tunnetaan todennäköisesti yleisesti. Zinzino Test kertoo totuuden kehosi rasvahappotasapainosta ja hiljaisesta tulehduksesta. Zinzinon kautta on pian tutkittu lähes 200 000 ihmisen rasvahappotasapaino.

Vitas As laboratorio on kuivaveritestauksen edelläkävijä

Kuivaveritestaus on koululääketieteen kehittämä menetelmä ja analysointi tehdään kaasukromatografilla. Zinzinon testit analysoi Vitas As laboratorio, joka muuten valittiin juuri EU-tutkimushankkeeseen rasvahappojen ja Alzheimer taudin yhteydestä. Testissä mitataan 11 eri rasvahappoa, Omega-6 ja Omega-3 suhde sekä solukalvon juoksevuus. Viimeksi mainittu liittyy siihen, miten tehokkaasti ravinteet pystyvät läpäisemään solukalvon ja imeytymään kehoon. Vitaksen asiakkaisiin kuuluvat mm. Maailman terveysjärjestö WHO, Oxfordin ja Campridgen yliopistot ja lukuisia lääkealan edustajia. Laboratorio on GMP-sertifioitu (GMP=Good Manufacturing Practise)

Katso tästä video, jossa Vitas As laboratorion CEO kertoo testimenetelmästä

Zinzino test

Rasvahappotasapaino on terveyden perusta

Itselläni oli kolme vuotta sitten kivikova solukalvo, EPA- ja DHA-tasot olivat todella alhaiset, vaikka käytin erästä suosittua omegavalmistetta päivittäin 20 vuoden ajan. Omega-6:n ja Omega-3:n suhde oli tosin kohtuullinen luultavasti kasvisruokavalioni johdosta. Sairastin vuosittain monta keuhkoputkentulehdusta ja poskiontelontulehdusta, jotka vaativat antibiotteja. Mitään muuta en ole elintavoissani muuttanut, mutta BalanceOilin ja Xtend vitamiinin käyttöönoton jälkeen olen tarvinnut kolmessa vuodessa vain kerran antibiotteja. Ensimmäisen raskauden aikana viisi vuotta sitten kärsin kroonisesta tulehduksesta läpi raskauden. Riesana oli myös raskausdiabetes. Toisessa raskaudessa ei ollut kumpaakaan ongelmaa, vaikka raskausdiabetes uusii herkästi. Sitähän ei voi varmuudella tietää mikä siihen on vaikuttanut, mutta näin kohdallani tapahtui. Mieliala on ollut tasainen ja stressitaso alhaisempi rasvahappotasapainon tultua kuntoon. Alla on kaikki kolme testitulostani. Edelleen on hiukan viilaamista optimaalisen rasvahappotasapainon saavuttamiseen ja siihen liittyy myös ruokavalio. Vähemmän herkkuja siis.

Lue tästä hiljaisesta tulehduksesta ja rasvahappotasapainosta

Lähtötilanteeni

Zinzino test

Kakkostestin aikana olen raskaana, vauva ottaa omansa Omega-3 varastoista

Zinzino test

Kolmostesti ja lähes kaksi vuotta imetystä takana

Zinzino test

Zinzino test

Zinzino test

Ammattilaisen analyysi kolmostuloksistani

Ravintoterapeutti Eeva-Maria Varpio analysoi tulokseni http://www.ravintoevita.fi/

Puretaan ensin testissä mitattavat asiat auki:
· Suojauksesi (rasvahappoprofiiliarvo) = rasvahapposuojataso tarkastelee yhtätoista kehossa olevaa rasvahappoa
· Omega-3 (EPA ja DHA) -taso = omega 3 –rasvahappojen prosenttiosuus kokonaisrasvahappoprofiilista
· Omega-6 (AA)/omega-3 (EPA) -tasapaino = omega 6 (AA) ja Omega 3 (EPA) rasvahappojen välinen suhde
· Arakidonihapon (AA) muodostumistehokkuus = prosenttiosuus kuvaa tehoa, jolla keho muuntaa ruoan sisältämän omega-6 rasvahapon (linoleenihappo, LA) elintärkeäksi omega 6 rasvahapoksi (arakidonihappo, AA).
· Solukalvojen juoksevuusindeksi = kuvaa tasapainoa tyydyttyneiden rasvahappojen ja Omega 3 rasvahappojen (EPA+DHA) välillä
· Mielenlujuusindeksi = omega-6 (AA)- ja Omega 3 (EPA+DHA)- tasapainostasi.

· Testissä mitatut 11 rasvahappoa ovat: palmitiinihappo, steariinihappo, oleiinihappo, linoleenihappo, alfalinoleenihappo, gammalinoleenihappo, dihomogammalinoleenihappo, arakidonihappo, eikosapentaeenihappo, dokosapentaeenihappo ja dokosaheksaeenihappo.

Heidin kolmas testitulos näyttää kokonaisuudessaan oikein hyvältä. Solun suojaustaso elintapasairauksia vastaan on 96%. Myös Omega-6 ja Omega-3 suhde on tasapainossa (1.8:1). Hauskalta kuulostava mielenlujuusindeksi on Heidillä myös vihreällä alueella (tavoitearvo alle 1). Tämä indeksi kertoo Omega-6 (AA)- ja Omega 3 (EPA+DHA)- tasapainostasi. Erityisesti riittävä merikalapohjaisen Omega-3 rasvahapon (DHA:n) saanti ravinnosta vaikuttaa normaalien aivotoimintojen ylläpitämiseen.

Pientä parannettavaa on vielä EPA ja DHA tasoissa (tavoite 8% tai parempi, Heidi 7.5%), arakidonihapon (AA) muodostumistehokkuudessa sekä solukalvon juoksevuusindeksissä. Ruokavalioon kannattaa siis lisätä vielä vapaana kasvanutta rasvaista kalaa ja kiinnittää huomiota kalan valmistukseen, ettei tuhoa liian kuumassa kypsentämällä kalan hyviä rasvoja. Näin tuetaan EPA ja DHA saantia.

Linolihappoa (+3.5) Heidi saa ruokavaliostaan liikaa, mutta se ei muunnu hänellä kuitenkaan liian tehokkaasti arakidonihapoksi (-2.1). Kannattaa miettiä onko ruokavaliossa liikaa kasviöljyjä, avokadoja tai vehnää sisältäviä tuotteita. Kananmunat ovat kaksipiippuinen juttu, sillä ne sisältävät sekä arakidonihappoa, jota Heidi voisi saada vähän lisää mutta myös linoleenihappoa, jonka määrää Heidin olisi syytä tarkkailla. Heidi on lakto-ovo pescovegetaristi eli hän syö kalaa, kananmunia ja maitotaloustuotteita mutta hänen ruokavalioonsa ei kuulu liha. Tämä selittää osaltaan AA:n pientä puutetta, sillä AA:ta on runsaasti lihassa. Heidi voisi käyttää enemmän oliiviöljyä (OA -1.7). Myös manteleiden, saksan- , hassel- ja parapähkinöiden tulisi kuulua Heidin ruokavalioon. Aivoille tärkeätä DHA:ta (-1) saisi myös olla enemmän, mutta varmasti imetys ja valvominen on verottanut Heidin varastoja.

Steariinihapon lievästi kohonnut määrä (+1.1), ihmetytti minua aluksi. Sitä on nimittäin eniten eläinperäisissä rasvoissa kuten lihassa, maitotaloustuotteissa ja voissa. Kasvikunnan tuotteista maissiöljy sisältää myös suhteellisen paljon ko. rasvahappoa. Steariinihappoa voi löytyä myös leipomotuotteista ns. kovetettuna kasvirasvana. Kun kysyin asiaa Heidiltä kävi ilmi, että hän käyttää voita ja vehnää. Näiden kulutusta kannattaa siis ainakin tarkkailla. Valkoinen vehnä kannattaa vaihtaa täysjyvään tai spelt vehnään (tietysti täysjyvänä) ja Heidi voisi kokeilla pastapäivinä esim. tattari- tai kikhernepastaa.

Suosittelen lämpimästi Evita Ravintoterapian palveluja ravintovalmennuksen osalta.

Voit testata itsesi riskittä

Zinzinon konseptiin kuuluu, että jos saat ensimmäisestä testistä rasvahappotasapainoksi 3:1 tai paremman saat rahat takaisin jo käytetystä testistä ja avatusta öljystä. 5% testatuista kuuluu tähän joukkoon ja itsekin tiedän muutamia. Testi on täysin anonyymi, eikä laboratorio tiedä testattujen ruokavaliosta tai öljyn käytöstä mitään. Muutama tuttava on samana päivänä testannut rasvahapponsa myös muualla ja saanut identtiset tulokset. Jos haluaa vertailla ainakin Antioksidanttiklinikka ja Cityterveys mittaavat rasvahappoja. Zinzinon kautta testi on edullisimmillaan 35€/kpl jos tekee kuuden kuukauden BalanceOil jatkotilauksen.


Mihin kuivaveritestaus perustuu?

Kuivaverikoe perustuu verinäytteen ottamiseen sormenpäästä. Sitä on verrattu perinteiseen laskimoverestä tehtävään lipidianalyysiin. Tämä menetelmä veren rasvahappoprofiilin määrittämiseksi on hyväksytty ravitsemustutkimuskäyttöön.

Veren lipidien rasvahappoprofiili määräytyy ravinnosta saatavien rasvojen mukaan. Tutkimusten mukaan tämä profiili vaikuttaa terveydentilaan vahvasti. Veren lipidiprofiilista käy ilmi, millaisia rasvoja keho saa käyttöönsä solujen, solukalvojen ja kudosten rakennusaineiksi. Siksi tämä uusi menetelmä veren rasvahappoprofiilin analysoimiseen soveltuu hyvin ravitsemustutkimuksiin.

Testi mittaa seuraavien 11 rasvahapon pitoisuudet: palmitiinihappo (PA), steariinihappo (SA), oleiinihappo (OA), linoleenihappo (LA), alfalinoleenihappo (ALA), gammalinoleeniihappo (GLA), dihomogammalinoleenihappo (DHGLA), arakidonihappo (AA), eikosapentaeenihappo (EPA), dokosapentaeenihappo (DPA) ja dokosahelsaeenihappo (DHA).

Älä sekoita kuivaveritestausmenetelmiä toisiinsa

Vitas AS -laboratorion käyttämää kuivaveritestimenetelmää ei pidä sekoittaa objektilasilta visuaalisesti analysoitavaan kuivaveritestiin. Tämän toisen metodin tieteellisyydestä on kiistelty julkisuudessa (esimerkiksi Keskisuomalaisessa)

Suomen Bioanalyytikkoliitto ry:n puheenjohtajan Pipsa Allén kommentoi yllämainittua artikkelia: “Työskentelen itse arkityössäni laboratoriossa, jossa käytetään massaspektrometriaa rasvahappojen ja aminohappojen määrittämiseen veritäplästä, joka on otettu kapillaarinäytteenä spesifille paperille. Näytteen muuttaminen mitattavaan muotoon vaatii standardisoidut olosuhteet sekä sisäiset standardit ja kontrollit. Määritysmenetelmää käytetään maailmanlaajuisesti vastasyntyneiden harvinaisten aineenvaihduntasairauksien seulonnassa. Tässä Keskisuomalaisen jutussa kuivaverinäytteellä tarkoitetaan sormenpäästä objektilasille otettua näytettä. Näitä kahta määritystapaa ei voi mitenkään verrata.”

Kuivaveritestistä on julkaistu lukuisia tutkimuksia ja kirjoja. Yksi tuoreimmista on Dried Blood Spots – Aplications and Techniques (Wenkui Li, Mike S. Lee).

Tässä artikkeli vuodelta 2014 Zinzinon kuivaveritestistä. Testiraportti on nykyisin saanut uuden ilmeen, joka näkyy tämän artikkelin kuvissa.


Zinzinon edustamien tuotteiden myyntitapa on suoramyynti

Suoramyynti työllistää globaalisti lähes 100 miljoonaa ihmistä. Henkilökohtainen jälleenmyyjä auttaa asiakkaitaan ja on kiinnostunut asiakkaan tilanteesta. Jälleenmyyjät myös itse käyttävät edustamiaan tuotteita, joten tuotetuntemus on korkealla tasolla. Ostamalla tuotteita suoramyynnin kautta tuet pienyrittäjyyttä. Jos joku tuttavasi toimii Zinzinon edustajana hän auttaa sinua kaikissa asioissa.

Tässä on minun suora verkkokauppalinkki. Tutustu ihmeessä yritykseen, sen arvoihin ja johtoon. Koska Zinzino on Nasdaq Firsth North listattu yritys kaikki tietoa on julkista.

Lue Balance Oil kokemuksia

Tässä Queen of Delicious blogin Veera kertoo kokemuksiaan testistä ja öljystä:
Zinzino Testi ja Balance Oil kokemuksia

Lue Omega-3 raskaus, imetys ja lapsen kehitys

Tässä hyvä artikkeli lasten ruokavaliosta ja asiaa myös rasvahappotasapainosta
1

Oslo Leader School Talkshowssa - WordDive kielikurssit netissä apuna




kielikurssit netissä

Kun Zinzinon toinen perustaja Hilde Rismyhr Saele kysyi minua Zinzinon Oslo Leader Schoolin Talkshowhun iski hetkeksi aikamoinen jännitys. Tiesin, että tämä olisi edessä joku päivä, koska olen menestynyt Zinzinon liiketoiminnassa hyvin ja kun menestyy pääsee kouluttamaan myös kansainvälisille eventeille. Kutsu tuli kuitenkin aiemmin, kuin olin varautunut ja siksi piti tehdä nopeita askeleita englannin kielen kehittämiseen. WordDive kielikurssit netissä löytyi googlaamalla.

Kielitaito kehittyy suoramyyntialalla

Kun aloitin vajaa kolme vuotta sitten Zinzinon liiketoiminnan parissa oli englannin kieleni aika heikkoa. Ensimmäisellä Annual Eventillä Globenissa otin tulkkauksen. Koin kuitenkin, että paras tapa oppia on vain alkaa kuuntelemaan koulutuksia englanniksi. Ymmärsin koko ajan enemmän ja enemmän. Eniten englantia olen oppinut kuuntelemalla suoramyyntialan gurun Randy Gagen ja Zinzinon perustajien Ørjanin ja Hilden koulutuksia Go Core CD:ltä. Ymmärrän jo valtaosan kuulemastani, mutta puhumista en ole kauheasti joutunut harjoittamaan.

kielikurssit netissä


Nyt oli vajaa kuukausi aikaa tähän hetkeen, että olen 2000 ihmisen edessä puhumassa englantia. Vain menemällä epämukavuusalueelle voi kasvaa ja tämä oli ensimmäinen kerta, kun tämän liiketoiminnan parissa menen epämukavuusalueelle. On siis jo aikakin.

Moni tuttu suositteli WordDivea

Päätin kuunnella päivittäin Go Core koulutuksia ja katsoa motivaatiovideoita. Luin Go Pro kirjaa ja otin käyttöön WordDive kielikurssi aplikaation. Lausuin ääneen harjoitteita ja luin ääneen kirjaa. Suurin haasteeni on kielioppi ja sen vuoksi olen ollut arka puhumaan, etten puhuisi väärässä aikamuodossa. Sikäli pelko on turhaa, koska ihmiset ymmärtävät kyllä mitä tarkoitetaan vaikka aikamuodot olisivat vähän sinne päin.

Kokeile WordDivea ilmaiseksi 14 vuorokautta

kielikurssit netissä

kielikurssit netissä

Eräs kollegani Zinzinossa opetteli myös englannin kielen WordDiven avulla. Naapurini ja bisneskumppanini otti suositukseni kautta aplikaation käyttöön Viron kielen osalta ja kehui kovasti WordDivea. Perinteiset kielikurssit maistuvat puulta ja tuntuvat liian hidastempoiselta. WordDivessa kannustavat kommentit jo viiden minuutin opiskelun kohdalla auttavat jatkamaan. Käytin aplikaatiota noin vartin päivässä.

kielikurssit netissä

Tuloksia lyhyessä ajassa

WordDiven käyttäjät saavuttavat sujuvan kielitaidon yleensä 63 tunnin harjoittelulla. Uuden kielen voi oppia jo 3 kuukaudessa, jos harjoittelee 45 minuuttia viisi kertaa viikossa. Kielikurssit netissä sopii minulle, koska ajankäytöllisesti en pysty istumaan iltaisin kursseilla. Illat menee pitkälti lasten ehdoilla. Toki vaatii itsekuria, että tulee sitten säännöllisesti opiskeltua aplikaatiolla.

kielikurssit netissä

Miten Talkshow sitten sujui?

Ajattelin aluksi, että minua jännittää ennen lavalle menoa. Tein aamulla meditaatioharjoituksia ja energeettisen työskentelyn avulla olin täysin rauhallinen, kun Talkshow alkoi. Nautin joka hetkestä ja tottakai Zinzino perheen kannustava energia tuntui lavalle saakka. Sain paljon kehuja että puhun todella hyvää englantia. Sitä on itselleen ankarin arvostelija ja pitää vain alkaa puhumaan, jotta oma kielitaito kehittyy. Onneksi perinteisen kielen opiskelun rinnalle on kehitetty WordDiven kaltaisia aplikaatioita.







Rekisteröityessä WordDiveen valitaan jokin seuraavista päämääristä: Matkailu, Työ, Maahanmuutto, Kielen alkeet tai Edistynyt kielitaito. Hauskoja hetkiä uuden oppimisen tai kertauksen parissa!

Kokeile WordDivea ilmaiseksi 14 vuorokautta

Lue miksi verkostomarkkinointi tuli tapahtumamarkkinoinnin tilalle


0

Kamala stressi - Viva lievittää henkistä uupumusta


stressiSuuri osa meistä kärsii ajoittain unettomuudesta, stressistä tai mielialavaihteluista. Olin viikonloppuna Oslossa, jossa lanseerattiin Viva-tuote, josta olen aivan innoissani. Olen saanut testata sitä itse jo pidemmän tovin, kuten myös muutamat tuttavani. Vaikutukset ovat huikeita. Kerrankin luonnonmukainen tuote, jonka vaikutus on välitön. Stressi on asia, joka pitkäkestoisena voi kaataa sängyn pohjalle ja aiheuttaa vakavia terveyshaittoja.

VIVAN TÄRKEIMMÄT HYÖDYT:

UNI - Viva lievittää henkistä uupumusta ja väsymystä sekä parantaa unen laatua
RENTOUTUMINEN - Viva auttaa lievittämään tavallista stressiä
HYVÄNTUULISUUS - Viva auttaa lisäämään myönteistä mielialaa

Mitä Viva sisältää?

Viva on luonnollinen ravintolisä, joka voi parantaa mielialaa ja yleistä hyvinvointia monella tavalla. Viva auttaa lievittämään tavallista stressiä ja lisää myönteistä mielialaa tukemalla hermoston ja aivojen terveellistä toimintaa sekä normaalia psyykkistä ja henkistä toimintaa.

Se auttaa myös vähentämään väsymystä ja uupumusta. Useat viimeaikaiset kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet Vivan tehokkuuden, joka vaihtelee pienistä parannuksista elämää mullistaviin muutoksiin.

Viva on yhdistelmä viittä B-vitamiinia, jodia ja C-vitamiinia sekä affron®-uutetta, joka on vakioitu ja patentoitu uute puhtaista ja ensiluokkaisista espanjalaisen maustesahramin (Crocus sativus L) luoteista.
stressi


Viva kokemuksia

Itse olen huomannut Vivan rauhoittavan vaikutuksen lähinnä lasten kanssa. Kun kaksi villiä poikaa riehuu, niin hermoja kiristää aika usein. Vivan avulla pinna on hieman pidempi. Eräs vartijaystäväni kutsui Vivaa “luonnonmukaiseksi Diapamiksi”. Fysioterapeuttiystäväni sanoi melkein nukahtaneensa lounaalle otettuaan Vivaa.

“Yleensä heräilen hotellissa öisin, pahimmillaan tunnin välein, nyt nukuin hyvät yöunet. Vaikka viikonloppuna ei paljon nukuttu niin oli ihan virkeä olo.”
Sirpa 56 v.

Miten nopeasti huomaa vaikutuksia?

Vaikutukset ovat yksilöllisiä ja jo ensimmäisellä käyttökerralla voit huomata vaikutuksia. Vivaa voi käyttää eri syistä, ja ihmiset reagoivat siihen eri tavoin. Jotkut huomaavat merkittäviä muutoksia muutamassa päivässä, toisilla siihen menee 3–4 viikkoa. Siksi tuote onkin niin huikea, että kokeilemalla yhden paketin näet nopeasti miten se vaikuttaa juuri sinulla.

stressi


Tuotteen turvallisuus

Sahramiuutteen myrkyllisyys on testattu in vivo- ja in vitro -kokeilla (Abdullaev et al., 2002). Tutkijat tulivat siihen tulokseen, että sahramiuutteen turvallinen päiväkohtainen annosmäärä on enintään 1,0 grammaa (= 70 Viva-tablettia). 5 grammaa sahramiuutetta (= 350 Viva-tablettia) pidetään myrkyllisenä. Viva-tablettien B- ja C-vitamiinit sekä jodi tukevat monipuolisesti henkistä toimintaa ja sopivat siksi täydellisesti yhteen affron®-uutteen kanssa.

Kokeile Vivaa verkkokauppalinkkini kautta helposti

Voit tilata tästä yhden paketin eli 60 tablettia hintaan 29€ + postikulut 12€
https://www.zinzino.com/3784537601/FI/fi-FI/products/Immune/300800

Puolen vuoden jatkotilauksen avulla saat tuotteen edullisemmin
https://www.zinzino.com/3784537601/FI/fi-FI/products/Immune/910277

Viva - Start kit (3 pakettia)
57,00 € Pakettisi hinta (säästät 34 %) + postikulut 12€
87,00 € Retail-myyntihinta
6 kuukauden Jatkotilaus :
Viva 60 tabl./month
kuukausimaksu : 19,00 € + postikulut 6€
Tilauskauden kokonaiskustannukset* : 171,00 € + postikulut

* * Tilaus sisältää 6 jatkotilausmaksua aloitustilauksen lisäksi. Huomaathan, että kuukausitilausmaksu veloitetaan kuukausittain, mutta tuotteet toimitetaan kahden kuukauden erissä kahden kuukauden välein.

Katso Vivan esittelyvideo

stressi


Tutkimuksia Sahramista


A Safer Alternative for Managing Depression

Saffron for Emotional Health

Saffron (Crocus sativus L.) and major depressive disorder: a meta-analysis of randomized clinical trials

Saffron vs. Prozac for Depression

Saffron Powerfully Modulates Anxiety and Depression

2 Natural Antidepressants Found to Be as Effective as Prozac
0