Matkailu

Matkailu
MATKAILU

PERHE

PERHE
PERHE

YRITTÄJYYS

YRITTÄJYYS
YRITTÄJYYS

Nettikeskustelija rikotko Suomen lakia?


Olen ihmetellyt pitkään ihmisten käyttäytymistä netissä. Jopa ihan fiksun oloiset ihmiset saattavat toimia idioottimaisesti netin keskustelupalstoilla. Pinkit Korkokengät Maiju kirjoittikin hyvin aiheesta, että anonyymi ei ole anonyymi. Sinut voidaan tarvittaessa jäljittää jos juttusi menevät liian pitkälle. Ja tiedätkö mitä asia on työn alla jo monien osalta. Poliisi saattaa olla ovesi takana pian. Kannattaa siis miettiä kaksi kertaa mitä "anonyyminä" huutelee.

Intouduin kirjoittamaan aiheesta, koska törmäsin eilen erään ystäväni osalta valheellisiin herjaaviin kommentteihin netissä. Nostan tähän nyt muutamia sääntöjä eräältä keskustelupalstalta, jossa toistuvasti herjataan ihmisiä nimillä ja leimataan huijareiksi yrittäjinä. Tajuatteko, että ensinnäkin te rikotte lakia ja toiseksi te suuntaatte energiaanne negatiiviseen. Ihmiset, jotka keskittyvät negatiivisiin asioihin ovat yleensä itsekin negatiivisia ja onnettomia. Negatiivisuus vaikuttaa onnellisuuteen ja miksi kukaan haluaa velloa huonoissa fiiliksissä päivästä toiseen? Terkkuja vaan sinne palstalle ja paljon rakkautta. Totuus riittää kaikessa.

Tässäpä muistinvirkistykseksi kaikille muutama kohta nettikäyttäytymisestä.

Erään M:llä alkavan keskustelupalstan sääntöjä

1. Noudatamme Suomen lakia, ja lainvastaiset viestit poistetaan. Ylläpito luovuttaa oikeuden päätöksellä viranomaisille kirjoittajan yksilöintiin tarvittavat tunnistetiedot.

2. Kaikki Suomen laissa rangaistavaksi määrätty on kiellettyä myös M:ssä

3. Älä julkaise mitään sellaista tietoa, joka voidaan yhdistää muihin käyttäjiin. Tällä tarkoitetaan muun muassa käyttäjien nimien, osoitteiden, työpaikkojen, paikkakuntien tai muuta yksityisluontoisia tietojen julkaisemista (ks. henkilötietolaki)

4. Asiaton käytös on kiellettyä. Asiattomana käytöksenä voidaan pitää esimerkiksi toisten nimittelyä, provosoimista tai voimakasta provosoitumista (ts. trollaamista ja trollin ruokkimista).

5. Vakavasti otettaviin henkilökohtaisiin hyökkäyksiin ja loukkauksiin puututaan ankaralla kädellä.

Tämä seuraava kohta lähinnä huvittaa, kun itse moderaattorit saattavat olla pahimmasta päästä palstalla trollaamassa: Moderaattorit valvovat keskustelufoorumin päivittäistä toimintaa. Moderaattoreiden tarkoitus on avustaa käyttäjiä ja ylläpitää keskustelufoorumin viihtyvyyttä. Heidän tehtäviinsä kuuluu myös valvoa, että foorumin sääntöjä noudatetaan.

Olisikohan kaikkien keskustelupalstojen omistajien eli pääasiassa isojen mediatalojen johtajien otettava lusikka kauniiseen käteen ja lunastettava nämä lupaukset säännöistä? 
0

Vierasblogi: Suoliston hyvinvoinnin tukeminen parhaalla mahdollisella tavalla


Pyysin ravintoterapeutti Anu Bouquetia Ravintoeliksiiristä avaamaan LeanShake tuotteen hyötyjä, josta on tullut meidän perheen lähes jokapäiväinen juoma. Kiireisen lapsiperheen arjessa aamiaisella ei välttämättä ole aikaa itse syödä rauhassa. LeanShake antaa tarvittavat vitamiinit ja kylläisen olon terveellisessä muodossa. Kun tuote lanseerattiin en olisi arvannut, että alan itse käyttää sitä. Nykyisin myös mieheni aloittaa työaamut sillä. LeanShake pitää nälkää isollakin miehellä useamman tunnin. Elimistö suorastaan huusi LeanShakea kolmen viikon Usan reissun jälkeen.

Vierasblogi:Anu Bouquet

Oletko koskaan miettinyt kuinka huolehdit suolistosi hyvinvoinnista ja miksi se on tärkeää? Olet varmaan kuullut sanottavan, että suolistossa on ihmisen toiset aivot. Tämä sanonta pitää hyvin paikkaansa, koska ihmisen suolistoa ja ruoansulatusta ohjailevat oma hermosto ja tuhannet erilaiset bakteerit. Niitä elää suolistossa 10-100 kertaa enemmän kuin ihmisessä on soluja. Suoliston bakteerikanta painaa jopa 1,5 kiloa- vähiten näitä bakteereita on mahalaukussa ja eniten paksusuolessa. Suolistomme tuottaa 95% kaikesta serotoniinista ja 50 % kaikesta dopamiinista. Tämä kertoo siitä, että jos suolistossa ei ole kaikki kohdallaan, se heijastuu suoraan myös mielialaamme.

Suolisto vaikuttaa laajasti hyvinvointiimme


Suoliston kunto ei vaikuta ainoastaan mielialaamme, vaan myös toimivaan immuunipuolustukseen ja tasapainoiseen hormonitoimintaan. Sen kunnosta riippuu, kuinka hyvin ravintoaineet imeytyvät verenkiertoon kehon käyttöön ja kuinka hyvin haitta-aineet saadaan poistettua elimistöstä. Suoliston huono kunto voi aiheuttaa monenlaisia oireita kuten nivelkipuja, turvotusta, toistuvia hengitystieinfektioita ja tukkoisuutta, väsymystä, päänsärkyä, iho-ongelmia, painonhallinnan haasteita, toistuvia virtsatietulehduksia sekä allergioita. Miten sitten suolistoa pystyisi tukemaan parhaalla mahdollisella tavalla että näiltä haasteilta vältyttäisiin?

Stressi vaikuttaa suolistoon

Ensinnäkin, stressinhallinta on ensiarvoisen tärkeää. Sillä on erittäin suuri merkitys suoliston terveyteen. Pitkään jatkunut stressitila vähentää verenkiertoa mahaan ja suolistoon, ruoansulatus hidastuu, suolahapon ja ruoansulatusentsyymien määrä vähenee ja tätä kautta ravintoaineiden imeytyminen huonontuu. Sulamattomat ruokamolekyylit rasittavat suoliston ja vatsan limakalvoja, suolen läpäisevyys voi lisääntyä joka puolestaan voi johtaa aikaisemmassa kappaleessa mainitsemiini ongelmiin. Tulehdusta hillitsevien ja paranemista tukevien hormonien tuotanto vähenee ja kehon korjausprosessit heikkenevät. Toiseksi, vääränlainen ruokavalio tai tiettyjen ravintoaineiden liiallinen saanti on myös suuri stressi suolistolle. Toisinaan syömme liikaa lihaa, sokeria, vehnää, alkoholia, eineksiä ja kahvia ja liian vähän tuoreravintoa, luonnollisia rasvoja, kuitua ja hyvin sulavia proteiinin lähteitä. Kun stressinhallinta ja ravinto on saatu kuntoon, suolistoa voi tukea tarpeen mukaan ravintolisin, kuten ruoansulatusentsyymeillä, suolahapolla, maitohappobakteereilla ja kuitulisällä.

Prebiootti toimii probiootin ruokana

Kuitulisiä on nykyään markkinoilla monenlaisia. Prebioottinen kuitu voi olla esim. sulamaton hiilihydraatti eli ravintokuitu tai lyhytketjuinen kuitu kuten inuliini. Prebiootti toimii probioottien ”ruokana” ja parantaa niiden elinkykyä. Eräiden asiantuntijoiden mukaan on parempi tarjota suolistolle prebiootteja (kuin probiootteja), koska ne kasvattavat luonnollisesti suoliston omaa, hyvää bakteerikantaa. Harvoissa kuituvalmisteissa on useampaa kuin yhtä kuitulajia.

Zinzinon LeanShake proteiini-prebioottivalmisteessa on useita eri prebioottisia kuituja; resistenttiä tärkkelystä, inuliinia, psylliumia ja kauran beetaglukaaneja. Lean shaken sisältämät kuidut vaikuttavat paksusuolen jokaisessa osassa ja lisäävät siten koko paksusuolen hyvien bakteerien määrää. Kuiduista inuliini ei välttämättä sovi ärtyneen suolen oireyhtymästä kärsivälle.

Zinzinon ihania tuotteita

Monipuolinen LeanShake

LeanShakea voi käyttää ateriankorvikkeena painonpudotuksessa, painonhallinnassa, lihasmassan kasvattamisessa, palautusjuomana tai suoliston hyvinvoinnin tukena. Eu säännösten vuoksi ateriankorvikkeessa on oltava omega 6 rasvahappoja, jotka voivat liiallisesti saatuna lisätä hiljaista tulehdusta kehossa. LeanShakeen on sen vuoksi lisätty sopivassa suhteessa myös omega 3 rasvahappoja. Se on gluteeniton ja soijaton, ja siitä löytyy joko herapohjainen tai vegaaneillekin sopiva herne/kauraproteiinipohjainen versio. LeanShake ei sisällä keinotekoisia aromeja tai makeutusaineita. Siitä löytyy 25 eri vitamiinia ja mineraalia.

Summa summarum, vähennä stressiä, syö hyvin ja käytä tarvittaessa ravintolisiä niin suolistosi kiittää. Jos olet kärsinyt pitkään jatkuneista suolistovaivoista, joihin et ole saanut omin avuin apua, käänny asiantuntijan puoleen joka voi suositella sinulle juuri sinulle sopivaa ruokavaliota ja tarvittaessa vaikkapa funktionaalisen lääketieteen suolistoanalyysia.

Anu Bouquet
Dipl.ravintoterapeutti
www.ravintoeliksiiri.fi

Lue myös Anun minulle tekemästä Bioresinanssimittauksesta

Toimin itsenäisenä jälleenmyyjänä Zinzinossa ja kerron mielelläni lisää tuotteistamme.
0

Rakastuin Karibian risteilyihin


Haaveissani on aina ollut kokea joskus Karibian risteily. Vuosi sitten päätin, että lähden Mastermind Eventille Orlandoon, jossa kokoontuvat verkostomarkkinoinnin ammattilaiset ympäri maailman. Luonnollisesti koko perhe lähtisi mukaan. Kun pienten lasten kanssa lähdetään rapakon taakse kannattaa matkalla viipyä vähän pidempään ja kokea samalla mahdollisimman paljon. Päätimme yhdistää matkaan Karibian risteilyn Suomessa rakennetulla maailman suurimmalla risteilijällä Oasis Of The Seas-aluksella.

Pieni matkamies astumassa laivaan

Port Canaveral jää taaksemme

Hulppea miljöö

Mielikuva laivasta oli hulppea, mutta se ylitti odotukset moninkertaisesti. Olin aivan myyty jo ennen kuin laiva oli irronnut laiturista. Vaikka olen matkustanut paljon en ole kokenut vastaavaa. En oikein osaa edes eritellä miksi kokemus oli niin vaikuttava. Kaikki oli vain niin upeaa ja elämyksellistä. Katsoin kaikkea lasten silmin, koska lasten ehdoilla matkustamme. Kuvia otin reissulta yli 700, joten oli aika haastavaa karsia kuvia. Tässä muutamia kuvia, joilla pääsette katsastamaan laivaa ja tunnelmia.

Säästä jopa 78% hotellivarauksista - varaa omasi nyt trivagolta






Ystävälliset kanssamatkustajat

Suurin osa matkustajista oli amerikkalaisia. Kaikki olivat todella ystävällisiä ja huomaavaisia. Lapset saivat paljon huomiota, kaikki tervehtivät toisiaan, hissikäyttäytyminen oli esimerkillistä. Aina annettiin tilaa, eikä kukaan hermostunut, vaikka välillä oli ahdasta. Olihan laivalla lähes 6000 matkustajaa. Öykkäröintiä ei näkynyt. Tosin minä ja pojat oltiin yöpuulla joka ilta seitsemän ja kahdeksan välillä. Alkumatkasta heräsimme aikaerosta johtuen kahdelta yöllä ja seikkailimme laivan tyhjillä käytävillä. Herkuttelimme keskellä yötä ainoassa auki olevassa kahvilassa mansikoilla, juustokakulla ja suklaamuffinsseilla. Ikimuistoista touhua kerrassaan. Ravintoloissa pojat käyttäytyivät hyvin, mutta kovin pitkään ei jaksettu istuskella rauhassa.

Yön herkkuhetki



Illallisella

Vehreä Central Park

Laiva on vaikuttava ja kaunis joka puolelta. Erityisesti vaikutuksen teki laivan keskellä oleva Central Park. Ihana vihreä keidas, jossa asui oikeita pikkulintuja vapaana. Lämmin trooppinen ilma lehahti aina kasvoille, kun astuimme sinne. Hyttimme sijaitsi 8. Kannella juuri Central Parkin vieressä. Siellä oli Park Cafe, missä nautimme usein lounassalaatit.






Värikäs Boardwalk

Laivan perässä oleva Boardwalk ja Aqua Theater veivät satumaailmaan. Karusellissa käytiin joka päivä. Seikkailimme siellä myös keskellä yötä, kun lapset heräsivät Suomen aikataulujen mukaan ensimmäiset yöt. Yölläkin ulkona oli lempeän lämmin Karibian ilmasto ja oli ihana hengailla ulkotilassa laivalla keskellä yötäkin.








Ohjelmaa kaiken ikäisille

Leikkipaikka oli viihtyisä ja ohjattua ohjelmaa oli aamusta iltaan lapsille. Oli Frozen jääshowta, Cats musikaalia, Uimahyppyshowta, elävää musiikkia, stand uppia ja vaikka mitä. Kävin esikoisen kanssa katsomassa jääshown ja koko perhe Aqua Theaterin uimahyppyshown. Jos mukana olisi ollut isovanhemmat tai ystäväpariskunta olisi tietysti voinut käydä iltaisin vuorotellen myös seuraamassa muuta ohjelmaa toisten valvoessa lapsia.

Hiekkapiirros jääshowssa ja "me" niinkuin esikoinen sanoi

Leikkipaikassa käytiin joka päivä

Viihtyisä teatteri

Joka päivä jaettiin uusi ohjelmaesite hyttiin


Allas-alue kaikkien mieleen

Laivan kannella oleva värikäs allas-alue oli lasten ja aikuisten mieleen. Osa tiloista oli varattu pelkästään aikuisille. Kannella oli myös aktiviteetteja kuten minigolffia, surffausta ja seinäkiipeilyä.









Saaripäivät veivät uusiin maihin

Pysähdyimme Haitin Labadeessa, Jamaikan Fallmouthissa, Meksikon Costa Mayassa ja Cozumelissa. Suosikkimme oli ehdottomasti Haiti, jossa pysähdys oli Royal Caribbeanin yksityisellä rannalla. Sää ei suosinut ja vettä satoi kaatamalla. Hetkittäin sateli vähemmän. Sade ei kuitenkaan haitannut poikien rantaleikkejä. Ainoa haitta oli kamerakaluston suojaaminen kastumiselta. Jamaikalla kävimme vain kääntymässä satamassa aidatulla alueella. Siellä ei suositeltu itsenäisiä retkiä aidan ulkopuolelle ja lasten kanssa ei jaksettu lähteä opastetuille retkille. Costa Mayassa lähdimme kävelemään rannalle ja keskellä matkaa meidät noukki golf-autoon brasilialainen pariskunta. Onneksi, sillä matkaa olikin enemmän, kuin meille neuvottiin. Cozumelissa hyppäsimme taksiin ja menimme läheiseen rantakohteeseen, jossa oli kiva allas-alue lapsille. Isompien lasten kanssa kannattaa ehdottomasti tutustua paremmin saaripäivinä kohteisiin. Meille sopi tällainen pintaraapaisu tällä kertaa.

Haitissa

Jamaikalla
Meksikossa


Brasilialaiset tarjosivat kyydin rannalle

Cozumel


Costa Maya

Dreamworks hahmot

Laivalla pääsi tutustumaan Dreamworksin hahmoihin. Kävimme Shrek-aamiaisella, jossa hahmot tanssivat ja heidän kanssaan pääsi kuviin. Tämä jäi esikoisen mieleen erityisenä hetkenä. Viimeisenä iltana oli paraati, jossa esiintyi kaikki hahmot ja iso joukko henkilökuntaa.





Kirjoitin matkasta myös 12.1.2017 lanseerattuun Suomen suosituimpaan nimisivustoon ja lapsimediaan www.lapsennimi.com. Aloitin Lapsen Nimen päätoimittajana ja olen aivan innoissani tästä projektista. Karibian risteily lasten kanssa - Unelmaloma lapsille ja vanhemmille paljastaa myös kuinka paljon tämä risteily maksoi.

Kurkkaa myös Karibian risteilyllä pukeuduin Seppälään



Postaus sisältää Affiliate linkkejä.

Auringonlasku Karibialla

Karibianmeren tyrskyjä
1