Matkailu

Matkailu
MATKAILU

HYVINVOINTI

HYVINVOINTI
HYVINVOINTI

YRITTÄJYYS

YRITTÄJYYS
YRITTÄJYYS

Toimisto missä vaan - Kotona tehtävä työ ja passiiviset tulot vetävät puoleensa


kotona tehtava tyo
Työpisteeni Ibizalla
Facebook feediini pompsahti maanantaina 22.8 useita kivoja kuvia eri puolelta Suomea, kun ihmiset tekivät töitä mitä inspiroivimmista paikoista luonnonhelmasta kattojen ylle. Näitä kaikkia henkilöitä yhdisti yksi asia, nimittäin liiketoiminta suoramyyntiyhtiö Zinzinossa. Itsekin osallistuin tähän iloisten kuvien jakamiseen Turun Saaristosta Nauvon vierasvenesatamasta. Syksyllä reissasimme Pyhätunturille ja Ibizalle. Näiltä reissuilta pystyi loistavasti hoitamaan hommia ja nauttimaan olosta perheen kanssa. Kurkkaa artikkelin lopusta missä maisemissa kollegani työskentelevät.

Onko sinulla taloudellista turvaa vai laskeeko elintaso eläkkeellä?

Kotona tehtävä työ kiinnostaa ihmisiä koko ajan enemmän. Moni haluaa olla lähettämässä lapsensa kouluun ja olla ottamassa heidät vastaan. Passiivisten tulojen mahdollisuus kiinnostaa ja varallisuusvamentaja Terhi Majasalmi tekee loistavaa työtä tuomalla yleiseen keskusteluun sijoittamiseen liittyviä asioita naisnäkökulmalla. Vauras Nainen Facebook-ryhmässä keskustellaan erilaisista tavoista rakentaa passiivisia tulovirtoja. Vaikka sinua ei vielä kiinnostaisikaan passiiviset tulot uskon, että eläkeiän lähestyessä karu totuus valkenee. Jos sinulla ei ole sijoituksia tulee elintasosi laskemaan dramaattisesti. Plan B:n tekeminen ei ole koskaan myöhäistä. Olen kiitollinen, että Zinzino liiketoiminta terveystuotteiden parissa on vastaus kaikkiin näihin asioihin. Sen lisäksi hankimme sijoitusasuntoja.

kotona tehtava tyo

Suoramyyntialalla voi menestyä isosti ilman aiempaa kokemusta alasta

Syksy on ollut Zinzino historiani parhaita ja nousin Crown tasolle. Globenin Annual Eventillä minut valittiin koko vuoden Recruiter Of The Year partneriksi 34 maan partnereiden joukosta. Olen elävä esimerkki, että tässä liiketoiminnassa voi menestyä isosti ilman aiempaa kokemusta alasta. Aikakaan ei ole este vaikka olisi useita liiketoimia ja luottamustehtäviä sekä pieniä lapsia. Vajaassa kolmessa vuodessa Zinzinosta on tullut sivutoimisesti meidän perheen päätulonlähde ja mieheni on pienemmän kanssa kotona. Yksi suurimpia arvoja tässä liiketoiminnassa taloudellisen ja terveyttä edistävän puolen lisäksi on ihmiset. Saat valita itse työkaverisi ja koko ajan tulee uusia huikeita persoonia omaan tiimiin. Tässä liiketoiminnassa rakennetaan elinikäisiä ystävyyssuhteita. Suunnittelemme juuri ensi vuodelle ison Villan vuokraamista Kroatiasta ja mukaan lähtee useampi perhe Zinzinosta. Samalla availlaan Kroatian markkinoita ja lapset saavat leikkiä yhdessä Välimeren auringon alla. Voiko olla hauskempaa!

kotona tehtava tyo

Tässä otteita muutamien rakkaiden tiimiläisten etätyöpisteistä

Tia Cohen, Zinzino partneri vuodesta 2017
Rakastan työtäni sillä toimisto on siellä minne nenä vie. Vapaus yhdistää työ, vapaa-aika ja matkustelu. Koskaan et tiedä ketä kohtaat päiväsi aikana. "Tia Cohen- Pariisissa."

kotona tehtava tyo

Heli Paakki, Zinzino partneri vuodesta 2016
Toimisto on siellä missä liikun. Hoidan puheluita ja viestittelyä poikien harrastusten parissa, jäähallilla, tatamin reunalla, golfkentän laidalla. Opiskelu eli lukeminen sujuu myös näissä paikoissa. Tästä tekee spesiaalin myös se, että kaikkialla missä liikumme perheen kanssa, lasten harrastukset, vapaa-ajan vietto, niin siellä on mahdollista treffata tuttuja ja tutustua uusiin ystäviin. Sitä kautta oma ystäväpiiri laajenee ja saa uusia kontakteja. Kaikki tämä on perheen yhteistä aikaa, työnteko sulautuu perhe arkeen, lifestyle.

kotona tehtava tyo

kotona tehtava tyo

Petri Kiuru, Zinzino partneri vuodesta 2015
Mun suosikki duunipaikka on Allas Sea Poolin yläterassi. Koko kaupunki aukeaa edessä ja siellä on mukavia säkkituoleja, joissa voi muokata omaan kehoon ja päivään sopivan työskentelyasennon.

kotona tehtava tyo

kotona tehtava tyo


Suvi Jurvelius ja Jarkko Huttunen, Zinzino partnereita vuodesta 2014
Viime viikolla Malediiveilla, tällä viikolla Tukholmassa ja ens viikolla Saksassa. Toimisto on missä tahansa päin maailmaa, kun matkustetaan. Suvin ja Jarkon elämää voi seurata Suvin blogista.

kotona tehtava tyo

kotona tehtava tyo

Teresa De Rita-Cavlek, Zinzino partneri vuodesta 2014
Toimisto on siellä missä minäkin. Läppäri reppuun tai käsilaukkuun mukaan niin työt hoituvat missä ja milloin vaan. Kotona tehtävä työ luo vapautta yhdistää perhe-elämä joustavasti työntekoon.

kotona tehtava tyo

Miikka Peuravirta, Zinzino partneri vuodesta 2011
Tykkään siitä että ei ole fyysistä toimistoa minne on pakko mennä x tunniksi x aikaan. Kotona on työhuone, jossa voin rauhoittua töiden ääreen, esimerkiksi kun muu perhe nukkuu. Usein kuitenkin haluan mennä jonnekin muualle yhdistämään työt ja muut päivän askareet. Esimerkiksi tykkään mennä patikoimaan ja jossain vaiheessa pyhittää aikaa töille matkan varrella. Joka kaupunki on myös täynnä kivoja kahviloita ja ravintoloita, joissa voi tehokkaasti tehdä töitä. Vapaus valita missä tekee ja milloin tekee on minulle tärkeetä.

kotona tehtava tyo

kotona tehtava tyo


Lue tästä mitä Zinzino partnerit ovat saaneet liiketoiminnasta

Tässä kerron miksi verkostomarkkinointi tuli tapahtumamarkkinoinnin tilalle

BalanceOil kokemuksia
0

Viisas Elämä - Oma voima on valtaa omaan elämään


viisas elamaIstun lentokoneessa matkalla Ibizalle. Saarelle, jossa on maaginen tunnelma ja energiat. Luen Viisas Elämä kustantamon kirjaa Enemmän energiaa – kohti rikasta, onnellista ja terveellistä elämää. Olen kiitollinen, että aloittaessani Zinzinon suoramyyntiliiketoiminnan kolme vuotta sitten olen lähtenyt uskomattomalle henkilökohtaisen kasvun polulle. Samanhenkiset ihmiset ovat löytäneet toisensa Zinzinon kautta. Haluan jakaa blogissani näitä kohtaamiani asioita, joiden avulla jokainen voi parantaa omaa hyvinvointiaan. Tässä artikkelissa teemana on oma voima. Kuvissa on Fashion Addressin kautta saatuja ihania asuja sekä laukku Omasi brändin mallistosta. Kirja on itse ostettu.

viisas elama
Mekko Hunkydory

viisas elama
Taustalla Es Vedra, maailman kolmanneksi magneettisin paikka

Valta omaan elämään tuo onnellisuutta

Aikamme avainsana on valta omaan itseen eli oma voima. Kun ihmisellä on omaa voimaa hänellä on valta omaan elämäänsä. Valta mielletään joissain yhteyksissä negatiiviseksi sanaksi, mutta tässä yhteydessä kyse on positiivisesta asiasta, johon kannattaa pyrkiä. Valta tarkoittaa 2000-luvulla osallisuutta, vaikuttamista, yksilöllistä kasvua ja ulottumista (internetin, blogin, virtuaalisen verkoston ja median avulla). Tämäkin blogi on osa sitä. Toivon tällä kirjoituksella vaikuttavani positiivisesti juuri sinun elämääsi.

viisas elama
Paita Lanius, shortsit Hunkydory, laukku Omasi

Kasvata itseluottamustasi eli omaa voimaasi

Oma voima on verrannollinen hyvään itsetuntoon tai itseluottamukseen. Moni ihminen turhaan pelkää mitä muut ajattelevat hänestä. Kun lähtee kasvattamaan omaa voimaansa tällaiset asiat muuttuvat vähäpätöisiksi ja pystyy elämään täydemmin oman intuitionsa ohjaamana. Oman voiman kasvattaminen on helpompaa samanhenkisten ihmisten kanssa. Sanotaankin, että kannattaa viettää aikaa sellaisten ihmisten kanssa, joiden kaltaisiksi haluaa tulla, tai joiden elämästä haluaa saada vaikutteita. Jos ympärilläsi on negatiivisia nillittäjiä pyri hakeutumaan seuraan, jotka ovat päinvastaisia.

viisas elama
Paita Hunkydory

Älä ole uhri

Oma voima on uusi myönteinen sanapari, joka määrittelee vastakohdan uhrina olemiselle.
Voit harjoitta omaa voimaasi seuraavasti:
Otat vastuu siitä, että saat elämässäsi sen mitä tarvitset.
Et anna muiden odotusten ohjata elämääsi.
Pidät lähtökohtana omaa itseäsi ja sitä, mikä vastaa sinun persoonaasi.
Vedät itsesi pois hankalista tilanteista, yksin tai muiden avulla.
Lakkaat käyttäytymästä itseäsi tuhoavalla tavalla.
Sallit omien arvojesi johtaa elämääsi.
Kuuntelet intuitiotasi.
Kunnioitat itseäsi ja teet sitä, mikä saa sinut voimaan hyvin.

viisas elama
Mekko Hunkydory

Ota vastuu omista tekemisistäsi

Oma voima tai valta on vastuun ottamista siitä, että tekee itselleen hyvää ja ottaa aikuisen ihmisen vastuun omista tekemisistään. Sen myötä ihminen saa samanaikaisesti enemmän henkilökohtaista vahvuutta eli enemmän ”selkärankaa”. Oma voima ei tarkoita, että selviää kaikesta yksin. Päinvastoin olemme eri tavoin myönteisesti riippuvaisia toisista ihmisistä, heidän tuestaan, neuvoistaan, taidoistaan ja voimavaroistaan. Tämä konkretisoituu työssäni Zinzinon parissa täydellisesti. Vaikka olemme kaikki itsenäisiä yrittäjiä teemme tätä tiimityönä. Itkemme ja nauramme yhdessä ja tavoittelemme unelmia yhdessä. Jos toinen väsyy hetkellisesti, toinen vie hommaa eteenpäin. Tämä luo niin taloudellista, kuin henkistä turvaa elämässä.

viisas elama
Mekko Lanius

Ollaan oman elämämme pomoja

Oma voima tarkoittaa, että olet oman elämäsi pomo. Tutkimus on vahvistanut, että niillä potilailla, jotka ottavat vastuun sairauden paranemisprosessissa on huomattavasti suuremmat mahdollisuudet selvitä kuin niillä, jotka jättävät kaiken vastuun lääkärille, sillä ”hänhän tietää parhaiten”. Ne, jotka selviävät parhaiten, ovat niitä, jotka lukevat aktiivisesti ja seuraavat prosessia, ottavat vastaan tukea omaisilta ja läheisiltä ystäviltä ja hakeutuvat itse vaihtoehtoisiin lääketieteellisiin hoitoihin.

Tämän jutun teksti perustuu kirjaan
Enemmän energiaa – kohti rikasta, onnellista ja terveellistä elämää

Kurkkaa upeat auringonlaskun kuvat ja millainen Villa meillä oli vuokralla jutusta Vuokraa loma-asunto Ibizalta - Esittelyssä Cala De Sant Vicente

viisas elama

Kuvien vaatteet ovat Fashion Addressin kautta testiin saatuja. Näitä merkkejä myy seuraavat liikkeet.
www.fashionaddress.fi ja puhelin: 0400-575 837

Hunkydory:

http://www.bimbofashion.fi
https://www.blossom.fi
http://cafelatte.fi
https://www.dots.fi
http://www.maranello.fi
http://www.merville.fi
https://www.millanputiikki.fi
http://mondaytosundayhome.blogspot.fi
https://www.skonaclara.com
https://www.stockmann.com
https://tiirinkoskentehdas.mycashflow.fi

Lanius

http://cafelatte.fi
http://www.merville.fi
http://www.nudge.fi

Laukku Omasi
0

Omega-3 raskaus, imetys ja lapsen kehitys


Omega-3 rasvahapot tukevat äidin ja lapsen terveyttä raskaus- ja imetysaikana




Tässä diplomiravintoterapeutti ja elintarvikekemisti Kirsi Niskan asiantuntija-artikkelissa teemoina on Omega-3 raskaus, imetys ja lapsen kehitys.

Omega 3 raskausOmega-3 rasvahappojen saanti ravinnosta on välttämätöntä niin lapsille kuin aikuisille. Äidin vatsassa kehittyvä sikiö tarvitsee omega-3 rasvahappoja runsaasti erityisesti aivojen kehittymiseen ja tarve on suuri vielä syntymän jälkeenkin. Äidin raskauden ja imetyksen aikainen hyvä ravitsemus ja hyvien rasvojen saanti tukevat lapsen varhaista kehitystä monella tavoin ja ovat tärkeitä myös äidille itselleen.

Omega-3 rasvahappojen tarve on suuri raskaudessa ja imetyksessä

Äiti tarvitsee raskaus- ja imetysaikana ravinnostaan monipuolisesti hyviä rasvoja. Omega-sarjan rasvahapot ovat erityisen tärkeitä, koska ne toimivat rakennusaineina ja osallistuvat moniin fysiologisiin toimintoihin. Ne ovat välttämättömiä sikiön aivojen ja hermoston rakentumiselle, osallistuvat solujen lisääntymiseen ja soluviestintään sekä vaikuttavat immuunipuolustuksessa säätämällä kehon tulehdusvastetta (1).

Omega-3 rasvahapoista erityisesti eikosapentaeenihappo (EPA) ja dokosaheksaeenihappo (DHA) ovat biologisesti tärkeitä. Saamme näitä välttämättömiä rasvahappoja ravinnostamme, parhaiten rasvaisista merikaloista ja kalaöljystä. Omega-6 rasvahapot ovat kasviperäisiä ja niistä arakidonihappo (AA) on välttämätön sikiönkehityksessä. Näiden rasvahappojen tasapainoinen saanti ravinnosta on tärkeää, koska liiallinen omega-6 rasvahappojen saanti suhteessa vähäiseen omega-3 rasvahappojen saantiin lisää tulehdustilaa äidin kehossa, millä voi olla haitallisia vaikutuksia raskauteen (2).

Omega-3 rasvahapot vähentävät tulehdustilaa äidin kehossa, mikä tukee raskauden normaalia etenemistä. Ne voivat ehkäistä ennenaikaisen syntymän, raskausmyrkytyksen ja muiden raskauteen liittyvien komplikaatioiden riskiä (3). Omega-3 rasvahapot vaikuttavat positiivisesti myös odottavan äidin suolistomikrobeihin ja suoliston kuntoon (4).

Omega 3 raskaus

Sikiö tarvitsee erityisesti DHA rasvahappoa aivojen, hermoston ja näkökyvyn kehittymiseen. Se kuluttaa äidin omega-3 varastoja etenkin viimeisellä raskauskolmanneksella jopa 600 mg vuorokaudessa. Omega-3 rasvahappojen puute voi tällöin altistaa äidin masennukselle raskausajan lopulla ja synnytyksen jälkeen. Jopa kolme neljästä raskaana olevasta äidistä ei saa tarpeeksi omega-3 rasvahappoja ravinnosta (5). Omega-3 rasvahappojen saannin turvaamiseksi kalaöljy lisäravinteena onkin usein tarpeellinen.

Äidin ja vauvan omega-3 rasvahappojen tarve on suuri synnytyksen jälkeenkin. Tämä johtuu vauvan aivojen ja hermoston kehityksestä, joka jatkuu voimakkaana aina 18 kk ikään saakka (2). Äidinmaito on vauvan ensimmäisten elinkuukausien tärkein ravinnon lähde, josta vauva saa kaiken muun tarvitsemansa paitsi D-vitamiinin, joka annetaan tippalisänä. Mikäli vauva syö pääasiallisesti korvikemaitoa, on hyvä tarkistaa, että korvike sisältää kalaöljyperäisiä omega-3 rasvahappoja.

Äidin omega-3 rasvahapot auttavat lapsen normaalia kehitystä

Omega-3 rasvahapot tukevat lapsen neuropsykologista kehitystä, mikä näkyy parempana käytöksenä, tarkkaavaisuutena, keskittymiskykynä sekä oppimisena. Matalat DHA pitoisuudet lapsilla ovat puolestaan yhdistetty kognitiivisiin puutteisiin ja lisääntyneisiin käytösongelmiin (hermostuneisuus, aggressiivisuus ja masennus). Vauvat, joiden äideillä on ollut korkeat DHA pitoisuudet veressä, ovat olleet tarkkaavaisempia kuin vauvat, joiden äitien veressä on ollut matalat DHA pitoisuudet (6).

Omega-3 rasvahapoista EPA on tärkeä sydämen toiminnalle ja immuunipuolustusjärjestelmälle (3). EPA estää tulehdusta lisäävän AA rasvahapon muodostumista kudoksissa, mikä vähentää masennuksen ja raskauskomplikaatioiden riskiä (5). EPA ja DHA myös kilpailevat AA:n kanssa esiintymisestä solukalvolla, mikä vaikuttaa suoraan solukalvon tulehdustilaan. EPA myötävaikuttaa DHA:n pääsyä istukkaan ja sikiön soluihin (2). Äidinmaito sisältää vauvan immuunipuolustuksen kehittymiseen tarvittavia ravinteita, ja kalaöljyn EPA tukee kehitystä. Tästä kertoo sekin, että äidin raskauden aikainen kalaöljyn käyttö vähentää lapsen riskiä sairastua astmaan, hengitystieinfektioihin, atopiaan ja allergioihin (5).

Omega-3 rasvahapot vaikuttavat myös lapsen painon kehitykseen. Äidin liiallinen omega-6 rasvojen saanti suhteessa vähäiseen omega-3 rasvojen saantiin raskausaikana on yhteydessä lapsen myöhempään ylipainoon (5). Jos äiti syö paljon makeaa, ja sokerin sekä valkojauhotuotteiden käyttö on runsasta, äidinmaitoon erittyy liikaa kolesterolia. Tämä on huono asia vauvalle. Runsas teollisten elintarvikkeiden ja pikaruokien käyttö ei ylipäätään kuulu raskaus- ja imetysajan ruokavalioon. Vauva tarvitsee kehitykseensä rakennusaineita ja suojaravintoaineita – ei sokeria, suolaa tai tyydyttynyttä, huonolaatuista rasvaa.

Hyvä kirjoitus lapsiperheen ruokavalion kompastuskivistä ja suosituksia terveellisemmästä syömisestä löytyy blogista https://lapsennimi.com/2017/07/lasten-ruokavalio/

Tärkeimmät äidin terveyttä tukevat ravintolisät omega-3 rasvahappojen lisäksi ovat foolihappo, C- ja D-vitamiinit, kalkki, magnesium, rauta, sinkki ja maitohappobakteerit. Äidin ja vauvan hyvä ravitsemustila suojaa lasta monilta kroonisilta sairauksilta, mm. diabetekselta ja sydän- ja verisuonisairauksilta (5). Tuoreen suomalaistutkimuksen mukaan vauvaiän ravinto ja erityisesti kalaperäisten rasvojen saanti raskaus- ja imetysaikana voivat pienentää perinnöllisesti alttiin lapsen riskiä sairastua tyypin 1 diabetekseen (7). Turun yliopiston Raskausdiabetes ja Ravinto -tutkimuksessa selvitetään voiko maitohappobakteerien ja/tai kalaöljyn käyttö vähentää raskausdiabeteksen kehittymisen riskiä ja onko niillä vaikutusta syntyvän lapsen puolustusvasteen toimintaan (8).

Omega-3 rasvahappojen riittävään saantiin on hyvä kiinnittää huomiota jo ennen raskausaikaa. Äiti voi valmistautua raskauteen aloittamalla kalaöljyn käytön jo puoli vuotta ennen odotettua raskautta (6). Tämä on tärkeää erityisesti, jos äidillä on useampia, toisiaan lähekkäin olevia raskauksia. Toistuvat raskaudet ja imettäminen voivat kuluttaa äidin omat omega-3 varastot loppuun, mikä voi näkyä masennuksen oireina jo varhaisemmassa vaiheessa raskautta (3). Lisäksi raskausajan masennus voi lisätä ennenaikaisen synnytyksen riskiä (5).

Omega 3 raskaus

Omega-3 rasvahappojen lähteet odottavan ja imettävän äidin ruokavaliossa

Odottavien ja imettävien äitien suositellaan syövän kalaa 2-3 kertaa viikossa kalalajeja vaihdellen. Tiettyjä petokalalajeja tulee kuitenkin välttää elohopean ym. ympäristömyrkkyjen kerääntymisen takia (9). Parhaita EPA ja DHA lähteitä ovat kylmien merivesien rasvaiset kalat kuten villinä kasvanut lohi, anjovis, makrilli ja sardiini. Kotimaisista järvi- ja merikaloista sopivat mm. muikku, siika, nieriä ja taimen.

Äitien, jotka eivät allergian vuoksi pysty syömään kalaa tai jotka noudattavat vegaaniruokavaliota, tulisi huolehtia, että heidän ruokavaliossaan on päivittäin kasviperäisiä omega-3 lähteitä. Kasviperäinen α-linoleenihappo (ALA) voi pienissä määrin muuntua kehossamme EPA ja edelleen DHA rasvahapoiksi. Muuntosuhde on kuitenkin heikko, joten vegaaneille tarkoitettu leväpohjainen omega-3 valmiste voi olla tarpeellinen lisä varmistamaan riittävä EPA ja DHA rasvahappojen saanti. ALA rasvahappoa on mm. saksanpähkinässä, soijassa, pellavansiemenissä ja niistä puristetussa öljyssä sekä rypsi-, hampunsiemen- ja camelinaöljyissä. Pellavansiemeniä ei kuitenkaan suositella käytettäväksi raskausaikana niiden luontaisesti korkean kadmium- ja syaanivetypitoisuuksien vuoksi (9). Pellavansiemenöljy ei sisällä näitä haitta-aineita ja sitä voidaan käyttää turvallisesti.

Rypsiöljy on meille suomalaisille tuttu kasviöljy ja runsaan käytön vuoksi sitä myös pidetään tärkeimpänä ravintomme omega-3 lähteenä (4). Rypsiöljy kyllä sisältääkin runsaasti ALA rasvahappoa, mutta siinä on myös yli kaksinkertainen määrä omega-6 linolihappoa (LA) suhteessa ALA rasvahappoon (www.fineli.fi). Näiden välttämättömien rasvahappojen lähteenä rypsiöljy onkin hyvä. Kasviperäiset omega-3 lähteet eivät kuitenkaan korvaa kalaöljyä EPA ja DHA rasvahappojen lähteenä, koska ALA rasvahapon muuntuminen EPA ja DHA rasvahapoiksi on vähäistä (3) ja toisaalta ne sisältävät runsaasti omega-6 rasvahappoja.

Mistä tunnistat hyvälaatuisen kalaöljyn?

Markkinoilla on runsaasti erilaisia kalaöljyvalmisteita, joista sopivan valmisteen löytäminen voi olla vaikeaa. Jos kalaöljyssä on epämiellyttävä kalan haju ja maku, se on todennäköisesti jo pilaantunutta. Jos kalaöljyyn on lisätty keinotekoisia aromiaineita, syynä voi olla se, että öljyn huonoa laatua on yritetty peitellä. Jätä siis halvat kalaöljyvalmisteet suosiolla kaupan hyllylle.

Kiinnitä kalaöljyvalmistetta valitessasi huomiota EPA ja DHA pitoisuuksiin. Vaihtelu on suurta eri valmisteiden välillä, mikä osittain selittää myös hintaeroja. Kalaöljyssä tulee myös olla mukana antioksidantteja estämään hapettumisen. Moni valmiste sisältää antioksidanttina pelkästään E-vitamiinia, mikä ei anna riittävää suojaa hapettumiselle. Kalaöljy yhdistettynä korkeapolyfenoliseen ekstraneitsytoliiviöljyyn sisältää vahvan antioksidanttisuojan, joka myös vaikuttaa synergisesti kehossa.

Hyvälaatuinen kalaöljy syntyy korkealaatuisista raaka-aineista tarkoin valvotuissa valmistusprosesseissa, jotka noudattavat GMP (Good Manufacturing Practise) käytäntöjä.

Omega 3 raskaus

Testaa oma rasvahappotasapainosi

Voit testata edullisesti oman ja lapsesi rasvahappotasapainon. Lue lisää testimenetelmästä. Artikkelissa on omat testitulokseni kolmen vuoden ajalta.

Valitse vahva ja hyvin imeytyvät Omega-3 tuote

Yksi markkinoiden vahvimmista ja todistetusti imeytyvistä Omega-3 valmisteista on BalanceOil. Se täyttää kaikki elintarvikekemisti ja dipolomiravintoterapeutti Kirsi Niskan mainitsemat asiat laadukkaan kalaöljyn osalta. Sitä otetaan painon mukaan, jolloin jokainen saa juuri oikean määrän kalaöljyä. On tärkeää verrata tuotteiden sisällöt valitessaan Omega-3:sta. Suuri osa markkinoilla olevista näennäisesti edullisista Omegoista on hyvin laimeita Epa ja Dha tasoiltaan. Siksi ihmiset eivät yleensä huomaa mitään vaikutuksiakaan niiden käytöstä. Osa Omegoista härskiintyy ennen kuin ne ehtivät imeytyä. Siksi vahva antioksidanttisuoja on tärkeää ja BalanceOilin oliiviöljy vaikuttaa suotuisasti myös solukalvoon. Kun solukalvo on pehmeä ravinteet imeytyvät paremmin. Yksi pullo BalanceOilia maksaa edullisimmillaan 29€ + postikulut. Keskimäärin euro omasta terveydestä päivässä ei varmasti ole liikaa, eihän? Tuotteen voi saada myös täysin ilmaiseksi suosittelukonseptin avulla.
Lue tarkemmin BalanceOilista ja miten se eroaa muista Omega-3 tuotteista

Zinzino on suoramyyntiyhtiö. Toimin itsenäisenä partnerina ja tuotteita voi tilata kauttani. Jos joku tuttavasi toimii Zinzinon jälleenmyyjänä tilaa tuotteet hänen kauttaan. Meillä on verkkokauppa ja jokainen asiakas osoitetaan jollekin partnerille ellei omaa jälleenmyyjää ole lähipiirissä. Tässä on minun verkkokauppalinkki.

Viitteet:
(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3046737/
(2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2621042/
(3) http://americanpregnancy.org/pregnancy-health/omega-3-fish-oil/
(4) http://www.vau.fi/raskaus/Terveys/Elamantavat/Omega-3-rasvahapot-raskausaikana/
(5) http://www.tritolonen.fi/artikkelit/126-raskaus-imetys-ja-ravintolisat
(6) http://americanpregnancy.org/first-year-of-life/omega-3-supplements-baby/
(7) https://www.thl.fi/fi/-/vauvaian-ravinto-voi-pienentaa-perinnollisesti-alttiiden-riskia-sairastua-tyypin-1-diabetekseen
(8) http://www.utu.fi/fi/sivustot/ravitsemustutkimus/raskausdiabetes-ja-ravinto/Sivut/home.aspx
(9) https://www.evira.fi/globalassets/elintarvikkeet/tietoa-elintarvikkeista/elintarvikevaarat/elintarvikkeiden-kayton-rajoitukset/29.5.evira_taulukko1.pdf

Lue myös Raskausarvet hoito - parhaat vinkit raskausarpien ehkäisyyn
0

Minne lapsiperheen matkat suuntautuvat?


lapsiperheen matkatTäällä Äiti Yrittää -blogissa on tänä vuonna ollut vähemmän matkailuun liittyviä blogipostauksia, sillä teen artikkelit nykyisin www.lapsennimi.com mediaan. Koska matkapostauksia on kyselty, ajattelin tehdä tällaisen koosteen linkkeineen ja kertoa minne tämän lapsiperheen matkat suuntautuvat. Lapsennimen sivustolta löytyy myös muiden sisällöntuottajien matkakertomuksia ja artikkeleiden määrä kasvaakin koko ajan, koska matkailu lapsiperheen osalta kiinnostaa lukijoita.

Disney World kokemuksia perheen kanssa

Matkustimme marraskuussa 2016 Orlandoon ja vierailimme Disney Worldissa. Kurkkaa minkälaista oli Disney World Hollywood -studioilla, kun Star Wars ukkelit marssivat vieressä. Disney Springs alueelle pääsee ihan ilmaiseksi aistimaan Disney-tunnelmaa.

lapsiperheen matkat
Orlandon reissun yhteydessä teimme unohtumattoman risteilyn Karibian merellä Oasis Of The Seas laivalla. Ihanin reissu ikinä ja taisimme jäädä risteilykoukkuun. Seuraava reissu luvassa ihan pian MSC Cruisesin upouudella Seaside laivalla yhteistyössä Risteilykeskuksen kanssa.

lapsiperheen matkat
Kotimaanmatkailua suosittelemme vahvasti. Kävimme ihmettelemässä lunta tammikuussa 2017. Revontulet jäivät näkemättä, mutta Suomen pisin pulkkamäki oli mahtava. Marko Haajasen isännöimä Cafe Porotupa on Saariselän sympaattisin kahvila.

lapsiperheen matkat

Maaliskuussa 2017 vietimme kaksi viikkoa Punta Canassa Dominikaanisessa Tasavallassa. Kurkkaa minkälaista oli viiden tähden Hard Rock hotellissa. Auringonnousu Punta Canan rannoilla oli maagisen kaunis.

lapsiperheen matkat


Minkälaista on ajaa kahden pienen lapsen kanssa Ruotsin ja Tanskan läpi Legolandiin? Oksennustautikin yllätti, mutta matka sujui yllättävän hyvin. Radisson Blu Helsingborg oli mahtava ja Silja Linen risteily tietysti ihanaa lasten kanssa.

lapsiperheen matkat

Pääsiäisenä suuntasimme Tanskan Billundin Legolandiin. Vaikka keli oli hiukan hyytävä oli lapset innoissaan etenkin Ninjago mökistä ja Star Wars legoista.

lapsiperheen matkat

Heinäkuussa käytiin Muumimaailmassa ja se oli lapsista aivan mahtavaa. Kaunis paikka saaristossa ja Mörkö tietysti kiinnosti eniten.

lapsiperheen matkat


Ostimme loppukesästä veneen ja tulemme vuonna 2018 tekemään artikkelisarjan veneilystä perheen kanssa Turun Saaristossa. Tässä ihania tunnelmakuvia Naantalin vierasvenesatamasta. Veneily on ihana tapa viedä lapset luontoon ja viettää aikaa perheen kanssa.

lapsiperheen matkat


Lisään tänne jatkossakin juttuja ja kerron mihin tämän lapsiperheen matkat suuntautuvat. Luvassa mm. Rodos lasten kanssa, Kennedy Space Center avaruuskeskus, Pyhätunturi, Autolla Lappiin lasten kanssa, Ibizan hippisaari, Dubai ja tietysti Miami ja Karibian risteily MSC Cruisesin laivalla yhteistyössä Risteilykeskuksen kanssa.
0

Heidi Ekholm-Talas tulot


heidi ekholm talas tulotGoogle kertoo, että jostain syystä ihmisiä kiinnostaa minun tulot. Heidi Ekholm-Talas tulot tai verotiedot näkyy olevan jatkuvan kiinnostuksen kohteena. Päätin ottaa kantaa aiheeseen.

Mitä kannattaa verotuksellisesti nostaa palkkaa?

Kun etsii yrittäjänä toimivan ihmisen tulotietoja kannattaa ennemmin etsiä kyseisen yrityksen talouslukuja. Yrittäjä nääs voi itse päättää paljon yrityksestään nostaa palkkaa jos yritys on osakeyhtiö. Suomessa 60 000€ on sellainen raja verotuksellisesti, että sitä enempää ei kannata nostaa palkkaa ellei ole pakko. Progressiivisuus nostaa veroastetta huomattavasti tuosta ylöspäin. Mielestäni palkkaa kannattaa nostaa sen verran, että sillä pystyy maksamaan päivittäiset menot. Loput kannattaa jättää yritykseen jos jätettävää jää.

Listaamattoman yhtiön osingot

Listaamattoman yhtiön osalta yrittäjällä on mahdollista nostaa osinkoa, jos yhtiön tase on kunnossa. Aiemmin osinko oli yhteen kertaan verotettua eli yhteisöveron jälkeen pystyi nostamaan ilman veroja tietyn prosentin. Systeemi muuttui jokunen vuosi sitten ja sen jälkeen osa tästä summasta on verotonta ja osasta maksetaan veroa. Nämä osingot eivät näy pääomaverotuloissa jos katsoo maksullisen palvelun kautta jonkun ihmisen verotettavia tuloja. Minusta on outoa, että ne eivät näy, koska se vääristää tietoja ja te uteliaat googlettelijat olette väärän tiedon varassa. Tästä verottajan sivuilta näet miten osinkoverotus menee.

heidi ekholm talas tulot

Tulot muodostuu monesta osasta

Palatakseni omiin tuloihin yritykseni palkkatulojen ja luontaisetujen, sijoitusasuntojen vuokratulojen, osakkeiden osinkojen ja oman yrityksen osinkojen lisäksi saan palkkioita luottamustehtävistä politiikassa ja yrityksissä. Olen saanut kaksi lasta viimeisen viiden vuoden aikana ja se tarkoittaa kahta äitiyslomaa ja kahta hoitovapaata näiden vuosien aikana. Eli noin kolme vuotta olen tästä ajasta ollut nostamatta palkkaa yrityksestäni. Siitä huolimatta verotettavat ansiotuloni ovat olleet keskimäärin 40 000€/vuodessa. Välillä enemmän ja välillä vähemmän riippuen perhevapaiden ajoituksesta. Olemme siitä onnellisessa asemassa, että mieheni pystyi juuri jäämään hoitovapaalle kuopuksen kanssa ja itsekin olen paljon kotona

Yrityksen talousluvut kertovat enemmän

Yrityksen talousluvut ovat julkisia ja kuka tahansa voi ostaa vaikka maksullisen Rating Alfa raportin, joka kertoo yrityksen maksukyvystä ja tunnusluvuista. Kuten tässä jutussa Miksi verkostomarkkinointi tuli tapahtumamarkkinoinnin tilalle kerron on yrityksemme tuottanut taloudellista toimeliaisuutta yli 10 miljoonaa euroa näin vuosina. Onko se tullut meidän taskuun? Ei todellakaan. Olemme työllistäneet niillä rahoilla satoja nuoria sekä satoja alihankkijoita kantamalla yrittäjäriskiä. Olemme itsekin vaurastuneet liiketoiminnan avulla lähinnä siten, että hyvien yrityslukujen avulla olemme saaneet isoja lainoja omaan asuntoon ja sijoitusasuntoihin. Olemme myös pystyneet nauttimaan elämästä. Viimeiset viisi vuotta on eletty lasten ehdoilla ja yrityksen liiketoiminnan osalta aktiivista myyntiä ei ole tehty.

Liiketoiminnan luonteen muutos

Vuodesta 2018 eteenpäin yrityksen liikevaihdossa näkyy ainoastaan minun tuottamani tulot Zinzinosta sekä sisältömarkkinointikampanjoista. Myimme tapahtumamarkkinointiliiketoiminnan tänä vuonna ja se muuttaa täysin yrityksen tulonmuodostuksen.

Eli kun googlettelette ihmisten tulotietoja näette vain osan totuudesta. Heidi Ekholm-Talas tulot eivät löydy Googlesta vaan verotuspäätöksestä. Tsemppiä kaikille verojen keräämiseen suomalaisen hyvinvointiyhteiskunnnan eteen.
0

Zinzino Test kertoo rasvahappotasapainon


Zinzino test
Olen pian kolme vuotta saanut olla mukana elämän mullistavassa liiketoiminnassa, jonka avulla autamme ihmisiä voimaan paremmin. On upeaa tehdä työtä, jolla todella on merkitys. Rasvahappotasapaino on monille uusi asia, mutta tietämys asiasta lisääntyy koko ajan ja muutaman vuoden päästä asia tunnetaan todennäköisesti yleisesti. Zinzino Test kertoo totuuden kehosi rasvahappotasapainosta ja hiljaisesta tulehduksesta. Zinzinon kautta on pian tutkittu lähes 200 000 ihmisen rasvahappotasapaino.

Vitas As laboratorio on kuivaveritestauksen edelläkävijä

Kuivaveritestaus on koululääketieteen kehittämä menetelmä ja analysointi tehdään kaasukromatografilla. Zinzinon testit analysoi Vitas As laboratorio, joka muuten valittiin juuri EU-tutkimushankkeeseen rasvahappojen ja Alzheimer taudin yhteydestä. Testissä mitataan 11 eri rasvahappoa, Omega-6 ja Omega-3 suhde sekä solukalvon juoksevuus. Viimeksi mainittu liittyy siihen, miten tehokkaasti ravinteet pystyvät läpäisemään solukalvon ja imeytymään kehoon. Vitaksen asiakkaisiin kuuluvat mm. Maailman terveysjärjestö WHO, Oxfordin ja Campridgen yliopistot ja lukuisia lääkealan edustajia. Laboratorio on GMP-sertifioitu (GMP=Good Manufacturing Practise)

Zinzino test

Rasvahappotasapaino on terveyden perusta

Itselläni oli kolme vuotta sitten kivikova solukalvo, EPA- ja DHA-tasot olivat todella alhaiset, vaikka käytin erästä suosittua omegavalmistetta päivittäin 20 vuoden ajan. Omega-6:n ja Omega-3:n suhde oli tosin kohtuullinen luultavasti kasvisruokavalioni johdosta. Sairastin vuosittain monta keuhkoputkentulehdusta ja poskiontelontulehdusta, jotka vaativat antibiotteja. Mitään muuta en ole elintavoissani muuttanut, mutta BalanceOilin ja Xtend vitamiinin käyttöönoton jälkeen olen tarvinnut kolmessa vuodessa vain kerran antibiotteja. Ensimmäisen raskauden aikana viisi vuotta sitten kärsin kroonisesta tulehduksesta läpi raskauden. Riesana oli myös raskausdiabetes. Toisessa raskaudessa ei ollut kumpaakaan ongelmaa, vaikka raskausdiabetes uusii herkästi. Sitähän ei voi varmuudella tietää mikä siihen on vaikuttanut, mutta näin kohdallani tapahtui. Mieliala on ollut tasainen ja stressitaso alhaisempi rasvahappotasapainon tultua kuntoon. Alla on kaikki kolme testitulostani. Edelleen on hiukan viilaamista optimaalisen rasvahappotasapainon saavuttamiseen ja siihen liittyy myös ruokavalio. Vähemmän herkkuja siis.

Lue tästä hiljaisesta tulehduksesta ja rasvahappotasapainosta

Lähtötilanteeni

Zinzino test

Kakkostestin aikana olen raskaana, vauva ottaa omansa Omega-3 varastoista

Zinzino test

Kolmostesti ja lähes kaksi vuotta imetystä takana

Zinzino test

Zinzino test

Zinzino test

Ammattilaisen analyysi kolmostuloksistani

Ravintoterapeutti Eeva-Maria Varpio analysoi tulokseni http://www.ravintoevita.fi/

Puretaan ensin testissä mitattavat asiat auki:
· Suojauksesi (rasvahappoprofiiliarvo) = rasvahapposuojataso tarkastelee yhtätoista kehossa olevaa rasvahappoa
· Omega-3 (EPA ja DHA) -taso = omega 3 –rasvahappojen prosenttiosuus kokonaisrasvahappoprofiilista
· Omega-6 (AA)/omega-3 (EPA) -tasapaino = omega 6 (AA) ja Omega 3 (EPA) rasvahappojen välinen suhde
· Arakidonihapon (AA) muodostumistehokkuus = prosenttiosuus kuvaa tehoa, jolla keho muuntaa ruoan sisältämän omega-6 rasvahapon (linoleenihappo, LA) elintärkeäksi omega 6 rasvahapoksi (arakidonihappo, AA).
· Solukalvojen juoksevuusindeksi = kuvaa tasapainoa tyydyttyneiden rasvahappojen ja Omega 3 rasvahappojen (EPA+DHA) välillä
· Mielenlujuusindeksi = omega-6 (AA)- ja Omega 3 (EPA+DHA)- tasapainostasi.

· Testissä mitatut 11 rasvahappoa ovat: palmitiinihappo, steariinihappo, oleiinihappo, linoleenihappo, alfalinoleenihappo, gammalinoleenihappo, dihomogammalinoleenihappo, arakidonihappo, eikosapentaeenihappo, dokosapentaeenihappo ja dokosaheksaeenihappo.

Heidin kolmas testitulos näyttää kokonaisuudessaan oikein hyvältä. Solun suojaustaso elintapasairauksia vastaan on 96%. Myös Omega-6 ja Omega-3 suhde on tasapainossa (1.8:1). Hauskalta kuulostava mielenlujuusindeksi on Heidillä myös vihreällä alueella (tavoitearvo alle 1). Tämä indeksi kertoo Omega-6 (AA)- ja Omega 3 (EPA+DHA)- tasapainostasi. Erityisesti riittävä merikalapohjaisen Omega-3 rasvahapon (DHA:n) saanti ravinnosta vaikuttaa normaalien aivotoimintojen ylläpitämiseen.

Pientä parannettavaa on vielä EPA ja DHA tasoissa (tavoite 8% tai parempi, Heidi 7.5%), arakidonihapon (AA) muodostumistehokkuudessa sekä solukalvon juoksevuusindeksissä. Ruokavalioon kannattaa siis lisätä vielä vapaana kasvanutta rasvaista kalaa ja kiinnittää huomiota kalan valmistukseen, ettei tuhoa liian kuumassa kypsentämällä kalan hyviä rasvoja. Näin tuetaan EPA ja DHA saantia.

Linolihappoa (+3.5) Heidi saa ruokavaliostaan liikaa, mutta se ei muunnu hänellä kuitenkaan liian tehokkaasti arakidonihapoksi (-2.1). Kannattaa miettiä onko ruokavaliossa liikaa kasviöljyjä, avokadoja tai vehnää sisältäviä tuotteita. Kananmunat ovat kaksipiippuinen juttu, sillä ne sisältävät sekä arakidonihappoa, jota Heidi voisi saada vähän lisää mutta myös linoleenihappoa, jonka määrää Heidin olisi syytä tarkkailla. Heidi on lakto-ovo pescovegetaristi eli hän syö kalaa, kananmunia ja maitotaloustuotteita mutta hänen ruokavalioonsa ei kuulu liha. Tämä selittää osaltaan AA:n pientä puutetta, sillä AA:ta on runsaasti lihassa. Heidi voisi käyttää enemmän oliiviöljyä (OA -1.7). Myös manteleiden, saksan- , hassel- ja parapähkinöiden tulisi kuulua Heidin ruokavalioon. Aivoille tärkeätä DHA:ta (-1) saisi myös olla enemmän, mutta varmasti imetys ja valvominen on verottanut Heidin varastoja.

Steariinihapon lievästi kohonnut määrä (+1.1), ihmetytti minua aluksi. Sitä on nimittäin eniten eläinperäisissä rasvoissa kuten lihassa, maitotaloustuotteissa ja voissa. Kasvikunnan tuotteista maissiöljy sisältää myös suhteellisen paljon ko. rasvahappoa. Steariinihappoa voi löytyä myös leipomotuotteista ns. kovetettuna kasvirasvana. Kun kysyin asiaa Heidiltä kävi ilmi, että hän käyttää voita ja vehnää. Näiden kulutusta kannattaa siis ainakin tarkkailla. Valkoinen vehnä kannattaa vaihtaa täysjyvään tai spelt vehnään (tietysti täysjyvänä) ja Heidi voisi kokeilla pastapäivinä esim. tattari- tai kikhernepastaa.

Suosittelen lämpimästi Evita Ravintoterapian palveluja ravintovalmennuksen osalta.

Voit testata itsesi riskittä

Zinzinon konseptiin kuuluu, että jos saat ensimmäisestä testistä rasvahappotasapainoksi 3:1 tai paremman saat rahat takaisin jo käytetystä testistä ja avatusta öljystä. 5% testatuista kuuluu tähän joukkoon ja itsekin tiedän muutamia. Testi on täysin anonyymi, eikä laboratorio tiedä testattujen ruokavaliosta tai öljyn käytöstä mitään. Muutama tuttava on samana päivänä testannut rasvahapponsa myös muualla ja saanut identtiset tulokset. Jos haluaa vertailla ainakin Antioksidanttiklinikka ja Cityterveys mittaavat rasvahappoja. Zinzinon kautta testi on edullisimmillaan 35€/kpl jos tekee kuuden kuukauden BalanceOil jatkotilauksen.


Mihin kuivaveritestaus perustuu?

Kuivaverikoe perustuu verinäytteen ottamiseen sormenpäästä. Sitä on verrattu perinteiseen laskimoverestä tehtävään lipidianalyysiin. Tämä menetelmä veren rasvahappoprofiilin määrittämiseksi on hyväksytty ravitsemustutkimuskäyttöön.

Veren lipidien rasvahappoprofiili määräytyy ravinnosta saatavien rasvojen mukaan. Tutkimusten mukaan tämä profiili vaikuttaa terveydentilaan vahvasti. Veren lipidiprofiilista käy ilmi, millaisia rasvoja keho saa käyttöönsä solujen, solukalvojen ja kudosten rakennusaineiksi. Siksi tämä uusi menetelmä veren rasvahappoprofiilin analysoimiseen soveltuu hyvin ravitsemustutkimuksiin.

Testi mittaa seuraavien 11 rasvahapon pitoisuudet: palmitiinihappo (PA), steariinihappo (SA), oleiinihappo (OA), linoleenihappo (LA), alfalinoleenihappo (ALA), gammalinoleeniihappo (GLA), dihomogammalinoleenihappo (DHGLA), arakidonihappo (AA), eikosapentaeenihappo (EPA), dokosapentaeenihappo (DPA) ja dokosahelsaeenihappo (DHA).

Älä sekoita kuivaveritestausmenetelmiä toisiinsa

Vitas AS -laboratorion käyttämää kuivaveritestimenetelmää ei pidä sekoittaa objektilasilta visuaalisesti analysoitavaan kuivaveritestiin. Tämän toisen metodin tieteellisyydestä on kiistelty julkisuudessa (esimerkiksi Keskisuomalaisessa)

Suomen Bioanalyytikkoliitto ry:n puheenjohtajan Pipsa Allén kommentoi yllämainittua artikkelia: “Työskentelen itse arkityössäni laboratoriossa, jossa käytetään massaspektrometriaa rasvahappojen ja aminohappojen määrittämiseen veritäplästä, joka on otettu kapillaarinäytteenä spesifille paperille. Näytteen muuttaminen mitattavaan muotoon vaatii standardisoidut olosuhteet sekä sisäiset standardit ja kontrollit. Määritysmenetelmää käytetään maailmanlaajuisesti vastasyntyneiden harvinaisten aineenvaihduntasairauksien seulonnassa. Tässä Keskisuomalaisen jutussa kuivaverinäytteellä tarkoitetaan sormenpäästä objektilasille otettua näytettä. Näitä kahta määritystapaa ei voi mitenkään verrata.”

Kuivaveritestistä on julkaistu lukuisia tutkimuksia ja kirjoja. Yksi tuoreimmista on Dried Blood Spots – Aplications and Techniques (Wenkui Li, Mike S. Lee).

Tässä artikkeli vuodelta 2014 Zinzinon kuivaveritestistä. Testiraportti on nykyisin saanut uuden ilmeen, joka näkyy tämän artikkelin kuvissa.


Zinzinon edustamien tuotteiden myyntitapa on suoramyynti

Suoramyynti työllistää globaalisti lähes 100 miljoonaa ihmistä. Henkilökohtainen jälleenmyyjä auttaa asiakkaitaan ja on kiinnostunut asiakkaan tilanteesta. Jälleenmyyjät myös itse käyttävät edustamiaan tuotteita, joten tuotetuntemus on korkealla tasolla. Ostamalla tuotteita suoramyynnin kautta tuet pienyrittäjyyttä. Jos joku tuttavasi toimii Zinzinon edustajana hän auttaa sinua kaikissa asioissa.

Tässä on minun suora verkkokauppalinkki. Tutustu ihmeessä yritykseen, sen arvoihin ja johtoon. Koska Zinzino on Nasdaq Firsth North listattu yritys kaikki tietoa on julkista.

Lue Balance Oil kokemuksia

Tässä Queen of Delicious blogin Veera kertoo kokemuksiaan testistä ja öljystä:
Zinzino Testi ja Balance Oil kokemuksia

Lue Omega-3 raskaus, imetys ja lapsen kehitys

Tässä hyvä artikkeli lasten ruokavaliosta ja asiaa myös rasvahappotasapainosta
1

Oslo Leader School Talkshowssa - WordDive kielikurssit netissä apuna




kielikurssit netissä

Kun Zinzinon toinen perustaja Hilde Rismyhr Saele kysyi minua Zinzinon Oslo Leader Schoolin Talkshowhun iski hetkeksi aikamoinen jännitys. Tiesin, että tämä olisi edessä joku päivä, koska olen menestynyt Zinzinon liiketoiminnassa hyvin ja kun menestyy pääsee kouluttamaan myös kansainvälisille eventeille. Kutsu tuli kuitenkin aiemmin, kuin olin varautunut ja siksi piti tehdä nopeita askeleita englannin kielen kehittämiseen. WordDive kielikurssit netissä löytyi googlaamalla.

Kielitaito kehittyy suoramyyntialalla

Kun aloitin vajaa kolme vuotta sitten Zinzinon liiketoiminnan parissa oli englannin kieleni aika heikkoa. Ensimmäisellä Annual Eventillä Globenissa otin tulkkauksen. Koin kuitenkin, että paras tapa oppia on vain alkaa kuuntelemaan koulutuksia englanniksi. Ymmärsin koko ajan enemmän ja enemmän. Eniten englantia olen oppinut kuuntelemalla suoramyyntialan gurun Randy Gagen ja Zinzinon perustajien Ørjanin ja Hilden koulutuksia Go Core CD:ltä. Ymmärrän jo valtaosan kuulemastani, mutta puhumista en ole kauheasti joutunut harjoittamaan.

kielikurssit netissä


Nyt oli vajaa kuukausi aikaa tähän hetkeen, että olen 2000 ihmisen edessä puhumassa englantia. Vain menemällä epämukavuusalueelle voi kasvaa ja tämä oli ensimmäinen kerta, kun tämän liiketoiminnan parissa menen epämukavuusalueelle. On siis jo aikakin.

Moni tuttu suositteli WordDivea

Päätin kuunnella päivittäin Go Core koulutuksia ja katsoa motivaatiovideoita. Luin Go Pro kirjaa ja otin käyttöön WordDive kielikurssi aplikaation. Lausuin ääneen harjoitteita ja luin ääneen kirjaa. Suurin haasteeni on kielioppi ja sen vuoksi olen ollut arka puhumaan, etten puhuisi väärässä aikamuodossa. Sikäli pelko on turhaa, koska ihmiset ymmärtävät kyllä mitä tarkoitetaan vaikka aikamuodot olisivat vähän sinne päin.

Kokeile WordDivea ilmaiseksi 14 vuorokautta

kielikurssit netissä

kielikurssit netissä

Eräs kollegani Zinzinossa opetteli myös englannin kielen WordDiven avulla. Naapurini ja bisneskumppanini otti suositukseni kautta aplikaation käyttöön Viron kielen osalta ja kehui kovasti WordDivea. Perinteiset kielikurssit maistuvat puulta ja tuntuvat liian hidastempoiselta. WordDivessa kannustavat kommentit jo viiden minuutin opiskelun kohdalla auttavat jatkamaan. Käytin aplikaatiota noin vartin päivässä.

kielikurssit netissä

Tuloksia lyhyessä ajassa

WordDiven käyttäjät saavuttavat sujuvan kielitaidon yleensä 63 tunnin harjoittelulla. Uuden kielen voi oppia jo 3 kuukaudessa, jos harjoittelee 45 minuuttia viisi kertaa viikossa. Kielikurssit netissä sopii minulle, koska ajankäytöllisesti en pysty istumaan iltaisin kursseilla. Illat menee pitkälti lasten ehdoilla. Toki vaatii itsekuria, että tulee sitten säännöllisesti opiskeltua aplikaatiolla.

kielikurssit netissä

Miten Talkshow sitten sujui?

Ajattelin aluksi, että minua jännittää ennen lavalle menoa. Tein aamulla meditaatioharjoituksia ja energeettisen työskentelyn avulla olin täysin rauhallinen, kun Talkshow alkoi. Nautin joka hetkestä ja tottakai Zinzino perheen kannustava energia tuntui lavalle saakka. Sain paljon kehuja että puhun todella hyvää englantia. Sitä on itselleen ankarin arvostelija ja pitää vain alkaa puhumaan, jotta oma kielitaito kehittyy. Onneksi perinteisen kielen opiskelun rinnalle on kehitetty WordDiven kaltaisia aplikaatioita.







Rekisteröityessä WordDiveen valitaan jokin seuraavista päämääristä: Matkailu, Työ, Maahanmuutto, Kielen alkeet tai Edistynyt kielitaito. Hauskoja hetkiä uuden oppimisen tai kertauksen parissa!

Kokeile WordDivea ilmaiseksi 14 vuorokautta

Lue miksi verkostomarkkinointi tuli tapahtumamarkkinoinnin tilalle


0